最近，姜文的新電影《邪不壓正》也引發(fā)了諸多討論。

電影質量姑且不論，小編竟然在這部電影里還發(fā)現(xiàn)了康復醫(yī)學相關的“知識點”！

電影中，亨德勒大夫為關巧紅做了矯正小腳的手術，但關巧紅術后恢復較差走路總是一瘸一拐。

這時李天然出現(xiàn)了，并對關巧紅說了一句話，而這句話道出了多少康復同仁們的心聲——手術不難，難在康復！后來李天然為關巧紅準備了一輛自行車并囑咐她，騎自行車有助于筋骨復位，每天騎一小時，一天三次。

各位看客，這其實就是我們康復中的“運動處方”啊！這個康復“知識點”大家GET到了嗎？

那么，騎自行車真的有助于康復嗎？

騎自行車確實可以幫助患者康復！

作為有氧運動，需要下肢各關節(jié)產(chǎn)生活動從而起到改善關節(jié)活動度的作用，同時這項運動調動了下肢各肌群主動收縮活動從而有助于增強下肢肌力，尤其是股四頭肌的肌力。

更重要的是，由于騎自行車時軀干受到很好的支撐有效避免了身體對下肢關節(jié)的較大壓力，從而大大減少了由于負重運動導致的關節(jié)擠壓與磨損。除此以外，騎自行車還可以刺激軟骨自身代謝、促進血液循環(huán)強化微血管組織、改善心肺功能。

“下肢功率自行車”是什么？

在康復領域中，我們也有專門的康復器械來完成騎自行車這項運動。

那這臺康復設備與一般自行車相比，優(yōu)勢在哪里呢？簡單來說，有三大優(yōu)勢哦！

01 有精確的運動檢測系統(tǒng)

包括心率的檢測、運動強度的檢測、訓練時間、消耗焦耳數(shù)值等，這些精準的檢測數(shù)值可以有效避免因運動強度過大導致心肺負荷過大或出現(xiàn)運動不耐受的現(xiàn)象。

02 有不同阻力檔位進行調整

患者可以在恒定阻力下進行有效的運動鍛煉，防止因速度過快而損傷關節(jié)，或由于速度的慣性減弱了鍛煉效果。

03 裝置了小腿固定支架及安全綁帶

設備有效避免了在運動過程中產(chǎn)生不良姿勢或在運動中出現(xiàn)滑倒現(xiàn)象，最大程度的保證了運動的安全性。

哪類患者適合進行騎自行車進行康復呢？

功率自行車廣泛應用于神經(jīng)康復、骨骼康復、心肺康復及慢性運動系統(tǒng)疾患康復中。

主要適應癥：

下肢關節(jié)活動受限

肌力下降及協(xié)調功能障礙

心肺功能疾病

功率自行車有以下禁忌癥！

下肢骨折且骨折不穩(wěn)定者；

休克、神志不清或明顯不配合者；

生命體征不穩(wěn)定者；

身體衰弱，難以承受訓練者；

有大出血傾向者；

嚴重心力衰竭、心肌梗塞者；

患有靜脈血栓，運動中有可能脫落者；

劇烈疼痛，運動后加重者。

綜上所述，騎自行車其實是對于預防疾病發(fā)生及促進功能康復很有幫助的一項有氧運動，但我們也不能盲目鍛煉哦。

原標題：用自行車做康復？《邪不壓正》里面的方法靠譜么？

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網(wǎng)址: 彭于晏說騎自行車有助康復 方法靠譜嗎 http://m.gysdgmq.cn/newsview136214.html