有問必答>全部問題>其他>綜合>我高三，現(xiàn)在身高158，體重150！后來吃減肥藥控制嘴巴...

我高三，現(xiàn)在身高158，體重150！后來吃減肥藥控制嘴巴，再后來減肥藥過敏，減到146，我想跳繩減肥，可是只有晚上時(shí)間，一個(gè)月好像才3斤，我想在高考前減到110，飲食方面我是可以控制的，早上兩個(gè)包子或者一碗粥，中午一個(gè)飯團(tuán)晚上吃蔬菜！就差沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)！

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

柴俊平醫(yī)師滄州二院內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

已幫助用戶: 92841

問題分析： 最好不要吃減肥藥，運(yùn)動(dòng)減肥是最好的辦法。
意見建議：不要攝取讓身體寒冷的食物 　，不要攝取過多鹽分 　，充分?jǐn)z取促進(jìn)脂肪和糖分代謝的維生素B群 　，攝取能幫助緩解便秘的纖維質(zhì)，充分?jǐn)z取制造骨骼的鈣質(zhì)

有用0

關(guān)注

彭蓮北京中醫(yī)藥大學(xué)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病

已幫助用戶: 592

問題分析： 您好，減肥通過飲食控制與運(yùn)動(dòng)結(jié)合是最健康的方式，你的飲食搭配也比較合理，還需多喝水有助于代謝
意見建議：運(yùn)動(dòng)不一定要很多時(shí)間，每天去吃飯的時(shí)候快走也是一種方式

有用0

相關(guān)問答

吃減肥藥并不一定真正的會(huì)變瘦。
可以通過服用一些藥物來達(dá)到減肥，但藥物的減肥方式很可能會(huì)引起反噬和其他一些不良反應(yīng)。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥，服用后會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增加，導(dǎo)致對(duì)食物的吸收和利用降低，從而達(dá)到減肥。不過這種減肥的方法不建議使用，如果不吃了會(huì)有反彈，而且會(huì)加重。建議平時(shí)要注意飲食，少喝汽水，少吃甜食，多鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

總體來說游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因?yàn)榕藕沽看?，但是如果每天的運(yùn)動(dòng)量不夠的話，就沒有瘦身的作用，會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)量過大的下逐漸變粗，各種運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果會(huì)更好一些。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

身高165厘米，體重150斤，是微胖身材，通過適量的運(yùn)動(dòng)及控制飲食就能減肥。但不要過度追求體重下降，避免短時(shí)間暴瘦，影響身體健康。
求美者如果想要達(dá)到減肥塑身的效果，可以做瑜伽、健身操等全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，使體重下降的同時(shí)，保持身材勻稱。還可以采取針灸、拔罐等中醫(yī)療法，去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)體內(nèi)氣血循環(huán)，達(dá)到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

糖尿病患者不能吃減肥藥。
糖尿病本身就是一種慢性內(nèi)分泌疾病。治療期間應(yīng)嚴(yán)格控制飲食。減肥藥一般都是瀉藥的成分。服用后可能會(huì)因腹瀉引起低血糖，影響身體健康，加重糖尿病。平時(shí)注意合理的飲食控制。建議飲食清淡，多吃富含纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免高糖高脂食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。有很多方法可以通過增加或減少運(yùn)動(dòng)量來減肥。多做運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病也有好處。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

減肥藥大部分是通過增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉來進(jìn)行減肥的，這樣會(huì)使腸胃菌群失調(diào)，對(duì)腸胃的消化和吸收有一定的影響?？砍詼p肥藥減下去很容易反彈，并不能真正的減肥。減肥藥會(huì)對(duì)心臟，肝臟，腎臟造成危害，會(huì)引起心慌，出汗，腹瀉，嘔吐，肚子疼痛，水電解質(zhì)紊亂，月經(jīng)不調(diào)等。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥是可以吃紫菜的，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，要比其他食物多很多，也有胡蘿卜素和膽堿，有降低血壓，促進(jìn)新陳代謝的作用，能更好的消耗脂肪。所以減肥吃紫菜是沒有影響的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

相關(guān)知識(shí)

我身高158，體重140斤，該怎么減肥？
我身高158體重175，請(qǐng)問我該怎么減肥...
我身高158，體重125想在一個(gè)月內(nèi)減重5斤
身高158體重146該怎么減肥
我150身高，體重93，身體健康
能抑制食欲的減肥藥，我今年39歲，身高167，體重150斤...
高血壓如何控壓？控制體重=控制血壓
有什么能控制食欲的藥嗎，我現(xiàn)在
我身高158.體重才80斤，怎么吃也不胖...
你好，我身高158體重130我胃口好請(qǐng)問怎樣才能瘦到100

網(wǎng)址: 我高三，現(xiàn)在身高158，體重150！后來吃減肥藥控制嘴巴... http://m.gysdgmq.cn/newsview1360874.html