減脂期也能享用的快樂(lè)漢堡薯?xiàng)l
減脂期，想解饞？試試這些快樂(lè)餐吧！

自制快樂(lè)牛肉漢堡
牛肉餅來(lái)自山姆，雖然肥美，但為了減肥，我用烤箱烤了兩次，把油脂都烤出去了！再吸附表面油脂，口感雖不如正常烤的好，但快樂(lè)最重要！
漢堡坯是全麥麥芬，醬料用了低熱量的冠利芥末青瓜蓉。一片生菜、一片肉、一片芝士（優(yōu)質(zhì)脂肪）、一片洋蔥，簡(jiǎn)單又美味！
無(wú)油薯?xiàng)l
土豆放空氣炸鍋，無(wú)油無(wú)添加，只放了點(diǎn)海鹽和黑胡椒。簡(jiǎn)單又健康，解饞必備！
蔬菜沙拉
羅馬生菜加點(diǎn)玉米粒，配上不胖的醬料，清爽又美味。

這樣簡(jiǎn)單的解饞餐，放在中午吃完全沒(méi)問(wèn)題！

作者最近動(dòng)態(tài)

84消毒液拖地太危險(xiǎn)！這些成分你了解嗎？...全文

防爆空調(diào)爆炸現(xiàn)場(chǎng)的守護(hù)者！ 垃圾處理廠...全文

二胎媽媽待產(chǎn)包清單紙尿褲黑科技? 姐妹...全文

新年童裝清單，寶寶秒變吉祥物！ 下下周...全文

余文樂(lè)同款！十周年限日產(chǎn)牛仔夾克 在...全文

寶馬賽車(chē)杯??保溫4小時(shí)降溫僅6°C 家...全文

300+喝出千元質(zhì)感！西班牙酒王閉眼入 ...全文

相關(guān)知識(shí)

【漢堡、薯?xiàng)l的熱量是多少】
漢堡炸雞薯?xiàng)l的做法
漢堡與薯?xiàng)l：年輕人和孩子們的“味蕾狂歡”
每天食用漢堡薯?xiàng)l會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
薯餅漢堡+蒜香薯?xiàng)l，萌化味蕾！
漢堡薯?xiàng)l怎么做
漢堡薯?xiàng)l的做法有哪些？這些做法味道不錯(cuò)
減脂也能吃漢堡！自制美味
麥當(dāng)勞新品漢堡和搖搖薯?xiàng)l測(cè)評(píng)
別再總吃漢堡薯?xiàng)l了！沒(méi)營(yíng)養(yǎng)損智商

網(wǎng)址: 減脂期也能享用的快樂(lè)漢堡薯?xiàng)l http://m.gysdgmq.cn/newsview1355918.html