有些媽媽說，我家孩子不喜歡吃輔食，都快一歲了，還是給斷不了奶，那么這是孩子的問題嗎？當(dāng)然不是，這是媽媽沒有在孩子應(yīng)該添加輔食的時間鍛煉寶寶的咀嚼能力。

寶寶到了四個月以后，不管是母乳還是配方奶粉的營養(yǎng)都已經(jīng)不能滿足寶寶身體發(fā)育的需求了，所以這個時候就應(yīng)該給寶寶添加輔食了，那么從長遠(yuǎn)來說，輔食還是寶寶對咀嚼的一種過渡，寶寶天生就有吸吮的能力，但是咀嚼的功能并不是人性的本能，必須自己通過對口腔、咽喉的不斷性刺激，寶寶才會咀嚼。

寶寶學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽的第一步就是在4-6個月大的時候。寶寶從4個月開始，媽媽就可以用小勺子給寶寶喂米糊、泥類的食物。一開始，寶寶或許會將食物吐出來，這樣并不是代表寶寶不喜歡，只是呢是因?yàn)閷殞氝€不會咀嚼和吞咽，媽媽可以將食物放到寶寶舌頭的后方，以便寶寶可以通過舌頭的蠕動配合做出吸吮和吞咽的動作，慢慢的適應(yīng)吞咽。

寶寶從六個月，乳牙慢慢開始萌出冒出了小牙尖，這時候就更會便于寶寶咀嚼，那么與此同時，寶寶的輔食也應(yīng)該由半流質(zhì)過渡到粘稠狀、有顆粒的食物，比如：碎肉、菜末、水果粒等等。媽媽也可以把食物，如蘋果片、餅干類的讓寶寶自己拿著吃，這樣可以培養(yǎng)寶寶對食物進(jìn)食的興趣。磨牙的同時寶寶學(xué)習(xí)用牙齒咬、咀嚼食物，也會刺激牙床，幫助乳牙的長出。

那么過早添加輔食對寶寶也是沒有好處的，在什么時間什么情況下給寶寶添加輔食更好呢？

1、寶寶因?yàn)樘∶庖呦到y(tǒng)特別的脆弱，如果太早就添加固體的食品很容易引起過敏癥。

2、寶寶因太小消化系統(tǒng)和腎功能都還未成熟，如果太早添加固體類食品會增加不必要的負(fù)擔(dān)，為將來埋下健康隱患。

3、固體食物的營養(yǎng)，是沒有母乳全面的。母乳是根據(jù)寶寶的身體需求而來的，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫因子等。如過早添加了固體類的食品，勢必會造成寶寶對母乳攝取的減少，從而破壞營養(yǎng)的平衡。

當(dāng)然，4-6個月開始添加輔食，也并不是絕對的底線，像部分的早產(chǎn)兒或者是有天生過敏體質(zhì)的嬰兒，他們由于身體的原因，是必須要完全依靠母乳喂養(yǎng)到8-9個月甚至更長的時間，也一樣會營養(yǎng)均衡、健康成長。其實(shí)， 到80后的這一代，絕大多數(shù)的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳喂養(yǎng)甚至更長。

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