胡蘿卜和木耳的功效和作用

有胃腸郁滯的人可以吃一些胡蘿卜，加上這個木耳，因為從中醫(yī)角度而言，胡蘿卜是屬于入中的，顏色質(zhì)紅又能入血，主要功效是屬于通胃腸當中的瘀滯，還是有行氣行血的功效。 木耳的顏色是黑的，黑的對應的是血，從中醫(yī)角度對木耳的功效分析，是通胃腸道的瘀滯，并且木耳也可以入血而通瘀滯。 胡蘿卜跟木耳兩者合在一起，具有宣通胃腸淤滯，同時也具有疏通血中醫(yī)治的功效，所以對于具有胃腸瘀滯、血瘀的患者，可以經(jīng)常適量的服用一些胡蘿卜加木耳。 當然如果病人屬于氣虛或者屬于陽虛，就不建議吃這些入血分的藥物，應該適用一些補氣或者補陽的藥品。

地木耳的功效與作用是什么

地木耳的功效與作用，具體分析如下：1、潤腸、通便：地木耳當中富含有一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時地木耳當中的膳食纖維，也能夠機械性刺激胃腸道蠕動。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，如果適當?shù)爻缘啬径a充膳食纖維，促進糞便排出，在預防和緩解便秘方面，有積極功效；2、控制體重：地木耳本身的能量并不高，其中富含的膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠避免攝入其他過多食物。因此對于超重和肥胖的人，如果適當?shù)厥秤玫啬径?，在控制體重方面的作用，也會非常明顯；3、輔助降血糖：地木耳當中的膳食纖維，還能夠減緩糖吸收速度和程度，因此對于血糖增高的糖尿病患者，如果適當?shù)爻缘啬径?，通過其中的膳食纖維，減緩糖吸收速度和程度，在輔助降血糖方面，也有積極功效。

東北木耳功效與作用

"東北木耳的功效與作用有以下幾點：n一、清理腸胃，黑木耳中含有豐富的植物膠原、植物堿、活性酶，這些物質(zhì)有比較強的吸附作用，所以對于日常生活中攝入的不能消化的沙子、金屬、木渣、骨頭等異物，可以融化和分解，然后排出體外。n二、排除結(jié)石，黑木耳中含有一種物質(zhì)叫植物堿，它能促進人體消化道、泌尿道等腺體分泌，植物堿和這些分泌物一起催化結(jié)石，使腎結(jié)石或者膽結(jié)石排出體外。n三、排毒和減肥，黑木耳中含有豐富的植物膠質(zhì)和一種叫多糖體的物質(zhì)，多糖體是一種天然滋補身體的物質(zhì)。黑木耳中含有大量的膳食纖維，這些物質(zhì)共同作用下促進腸胃蠕動，有助于人體腸胃毒素的清除和排出，還能預防結(jié)腸癌。n四、美容養(yǎng)顏，黑木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素，還有豐富的維生素E，維生素E是一種抗氧化物質(zhì)，能起到抗衰老的作用，所以能夠養(yǎng)顏美容，多食能使肌膚紅潤。n五、預防心血管疾病，黑木耳中含有一種抑制血小板凝集的成分，這種成分能降低人體內(nèi)血液的黏度，促進血液流通，并且黑木耳還有降膽固醇的功效，從而預防由于膽固醇過高血液黏度高引發(fā)的心血管疾病。n六、烏發(fā)，微量元素銅合體與頭發(fā)的顏色有一定的相關性，銅元素和鐵元素是合成頭發(fā)的重要元素，所以對缺乏銅鐵元素引起白發(fā)癥的人可以多食黑木耳。"

木耳的功效

"木耳味甘、性平，歸脾經(jīng)，有潤肺滋陰、止血作用?？人跃弥尾挥?，可以導致咳嗽無痰或痰少而黏，口干咽燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱，這是肺陰虛的癥狀。木耳有潤肺滋陰的作用，可以配伍沙參、麥冬增強療效。按中醫(yī)理論，五臟歸五色，腎屬黑，木耳色黑，有一定的補腎陰作用，跟枸杞、桑葚配伍，可以治療腎陰虛導致的腰腿酸軟、頭暈耳鳴。平日酗酒或過食辛辣食物，可以導致血熱或傷陰，木耳可以治療陰虛或血熱導致的吐血、便血?，F(xiàn)代研究顯示，木耳還含有多種維生素和微量元素。"

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