豆芽黑木耳炒瘦肉豬肝的做法還是很簡(jiǎn)單的，綠豆芽可以利尿除濕、清熱解毒，對(duì)于濕熱郁滯、小便赤熱的效果很好，和豬肝和黑木耳一起炒排毒的效果很好。想要了解更多豆芽黑木耳炒瘦肉豬肝的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

制作豆芽黑木耳炒瘦肉豬肝的食材好吃的豆芽黑木耳炒瘦肉豬肝步驟

1.準(zhǔn)備食材，蔥切段，木耳提前浸泡軟身，瘦肉用油、鹽、糖、生抽、生粉，幾滴酒調(diào)好味

2.放油熱鍋下姜片

3.放豆芽翻炒一下，加適量鹽，蓋上鍋蓋

4.大概煮三分鐘，盛起，濾水

5.洗凈鍋，再次燒熱鍋，下油

6.放肉片和豬肝翻炒一下，放黑木耳，加少許水，蓋上鍋蓋，煮兩分鐘，生粉加水打成芡水加進(jìn)去。

7.放蔥段

8.放剛才煮好的豆芽下去，下一圈油，再翻炒下即可盛碟

寶寶吃豬肝的做法

豬肝泥

食材：豬肝20克。

做法：

1、豬肝洗凈備用。

2、用鐵湯匙刮成細(xì)漿。

3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

功效：豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育，是營(yíng)養(yǎng)多多的輔食食材。不過(guò)，為免烹煮后偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細(xì)漿后，再制成好吃的輔食。

適合月齡：6個(gè)月以上寶寶。

豬肝米糊

食材：豬肝20克，嬰兒米粉2小匙。

做法：

1、豬肝先洗凈，用鐵湯匙刮成細(xì)漿。

2、加少許水蒸熟。

3、拌入米粉即可。

功效：豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進(jìn)凝血物質(zhì)時(shí)所必須的營(yíng)養(yǎng)素。還可以幫助骨骼中鈣質(zhì)的新陳代謝，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

適合月齡：6個(gè)月以上寶寶。

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