富含水分和營(yíng)養(yǎng)，它口感清爽，被人們廣泛喜愛，小黃瓜是夏季的一種常見蔬菜。它也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)來(lái)源，而雞肉是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃到的食品之一。我們就來(lái)介紹一種以小黃瓜為主要食材，搭配雞肉的炒菜做法，健康美味、簡(jiǎn)單易學(xué)，今天！

準(zhǔn)備食材

首先需要準(zhǔn)備好所需的食材、在開始做雞肉小黃瓜炒菜之前。2顆大蒜，2根小黃瓜、1個(gè)紅辣椒和2根青蔥，我們需要準(zhǔn)備500克的雞肉、1塊姜。生抽，料酒、還需要適量的鹽，淀粉和油。

處理食材

用鹽、料酒和淀粉調(diào)勻、切成小塊、生抽，將雞肉洗凈后。將大蒜切碎，把姜切成片狀，紅辣椒切成細(xì)末。切成薄片或絲狀，小黃瓜洗凈后去皮。青蔥洗凈后切成小段備用。

熱鍋加油

將雞肉塊放入鍋中煸炒至變色，待油溫稍微升高一些后、將鍋燒熱后加入適量的油。

加入姜、蒜

繼續(xù)煸炒至有香味，將姜片和蒜末放入鍋中。

加入紅辣椒

快速翻炒均勻、將紅辣椒末放入鍋中。

相關(guān)知識(shí)

黃瓜的美味做法，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)！
黃瓜做法大全，簡(jiǎn)單又美味
宿舍美食：簡(jiǎn)單又美味的健康搭配
黃花菜的十種經(jīng)典做法，簡(jiǎn)單美味又營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)美味的雞肉做法推薦：簡(jiǎn)單易學(xué)又開胃
低脂減肥餐五彩雞胸肉，蔬菜和雞肉的完美搭配，營(yíng)養(yǎng)又好吃
黃花菜的家常做法，簡(jiǎn)單美味又營(yíng)養(yǎng)
你也能做！超級(jí)簡(jiǎn)單又美味的雞胸肉做法，輕松搞定
12款寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐搭配，簡(jiǎn)單又美味
12種黃瓜做法，簡(jiǎn)單又美味

網(wǎng)址: 小黃瓜和雞肉的完美搭配，營(yíng)養(yǎng)美味又簡(jiǎn)單，做法超詳細(xì)！（小黃瓜和雞肉的完美搭配，營(yíng)養(yǎng)美味又簡(jiǎn)單，做法超詳細(xì)?。?/a> http://m.gysdgmq.cn/newsview1308308.html