百香果加檸檬加蜂蜜能減肥嗎 百香果加檸檬加少量蜂蜜能輔助可以減肥，而且有一定的美容養(yǎng)顏效果，是不錯的飲品。百香果中富含氨基酸、膳食纖維等，具有促進腸胃蠕動、調節(jié)腸胃功能、加速食物消化、防止脂肪堆積、緩解便秘等效果，所以具有一定的瘦身減肥作用。而檸檬中含有的檸檬酸，具有排泄毒素的作用，可加速食物消化防止脂肪堆積，從而幫助緩解便秘。另外，蜂蜜中含有多種活性酶，長期堅持喝百香果加檸檬加少量蜂蜜，可以達到一定的減肥效果。但需要注意的是，百香果和檸檬都比較酸，每天適量喝一些就好，過量容易損傷腸胃。因為蜂蜜的含糖量在70%左右，主要含有葡萄糖蔗糖和果糖，所以蜂蜜需要少加，如果加得過多容易導致機體發(fā)生肥胖。 張人玲 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲

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