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失眠患者的日常保健指南：從生活習(xí)慣到心理調(diào)適

上傳時(shí)間：2024-11-15 08:46

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科普達(dá)人精英

太師級(jí)

本病多因思慮憂愁，操勞太過(guò)；或腎陰虧耗，心腎不交；或因飲食所傷，脾胃不和；或因抑郁惱怒，肝火上擾造成失眠！

2024-11-16

科普達(dá)人精英

太師級(jí)

不寐，通稱失眠。輕者不易入睡，或入睡不難但易醒。重者通宵達(dá)旦不能成寐，以致變證叢生。

2024-11-16

飛馬騰空

大學(xué)士級(jí)

閱讀原文

2024-11-17

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