產(chǎn)后減肥一直備受媽媽們的重視，愛美的你們又怎么能夠容忍身材發(fā)胖，滿身的“肥肉”?產(chǎn)后要想恢復(fù)苗條身材，選擇的方法尤為重要。不過這里溫馨提示一下，剛生完寶寶的媽媽們要等身體調(diào)理好了之后再考慮減肥喲，貿(mào)然減肥是很傷害身體的。

　　產(chǎn)后六個(gè)月是減肥恢復(fù)身材的最佳時(shí)機(jī)，這段時(shí)間里女性身體的新陳代謝會(huì)加速，荷爾蒙也恢復(fù)了懷孕前的狀態(tài)，身體也自然進(jìn)入了減肥的最佳狀態(tài)，抓住這個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)行減肥，如果這段時(shí)間不進(jìn)行減肥，脂肪就會(huì)在身體里安營扎寨，以后想減肥就難了，在這黃金時(shí)間里，掌握一些減肥方法可快速恢復(fù)身材哦!

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后減肥，找對方法就輕松。對于剛生完寶寶的媽媽們來說，當(dāng)然選擇中醫(yī)減肥的方法更好，安全科學(xué)，效果好，躺著就能瘦。作為一家專業(yè)的減肥塑身機(jī)構(gòu)，漢唐古方塑美，就是不錯(cuò)的選擇，接下來我就為大家介紹其一種中醫(yī)減肥的方法。

　　點(diǎn)穴減肥，中醫(yī)點(diǎn)穴減肥是根據(jù)肥胖者的實(shí)際情況進(jìn)行辯證選穴之后，通過用手指按壓刺激對應(yīng)穴位來進(jìn)行減肥，使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，來達(dá)到延長胃排空時(shí)間的作用，促進(jìn)機(jī)體脂肪的代謝，消耗積存的脂肪，達(dá)到減肥目的。如果點(diǎn)穴配合飲食或運(yùn)動(dòng)的話效果會(huì)更佳，配合控制飲食的原則是：合理飲食，低脂低熱量飲食?？梢猿郧嗖?、魚肉和蛋類等高營養(yǎng)低熱量的食物。

　　除了上述點(diǎn)穴減肥的方法外，還有漢唐瘦身寶私人定制減肥方案、經(jīng)絡(luò)減肥、拔罐減肥等方式，只要根據(jù)自身情況來選擇適合自己的減肥方法，效果就會(huì)比較理想。

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后減肥，多喝水也是減肥較好的方法，體內(nèi)有足夠的水份，不但可控制食物，而且還可以幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于脂肪的燃燒以及體內(nèi)毒素的排出。

　　產(chǎn)后新媽媽每天的飲食除了正常的用餐外，要是能搭配點(diǎn)適當(dāng)?shù)拇旨Z和雜糧就更好了，粗糧雜糧可以通過膳食纖維幫助新媽媽有效的腸胃蠕動(dòng)，排除毒素，這樣能防止食物積累導(dǎo)致小肚子越來越大，從而達(dá)到減肥的效果。

　　最后，如果想了解更多關(guān)于產(chǎn)后減肥的方法或是中醫(yī)減肥的詳細(xì)信息請拔打電話進(jìn)行咨詢或是到店詳細(xì)咨詢。

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