核心提示：新手父母肯定感到驚訝，寶寶渴了就應該喝水，怎么喝水時間也會有分布的呢？但是，其實無論從時間上、溫度上、還是份量上，寶寶喝水的標準和學問都有很多，相信很多細節(jié)都是被父母所忽略的。今天小編就給爸爸媽媽們科普一下。

看到題目，當父母的你就可能疑問了，寶寶渴了就得喝水，難道還要有個時間表不成？沒錯，就是需要這個喝水的時間表。水是生命之源，寶寶像成年人一樣需要喝足夠的水以持續(xù)生命。專家指出，寶寶直到6個月大的時候才能喝普通的水或蒸餾水。但對于寶寶所喝水的健康標準，涉及到溫度、份量、進水時間，作為父母的你，有深入研究過么？

寶寶渴了難道還不能喝水，還要生搬硬套地跟著時間走么？先別急著反駁小編，其實以下這個喝水時間分布表表，基本上就已經涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況，父母是可以根據時間分布表，靈活調整，保證寶寶有足夠的水量。

：不要在飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實口渴，可以先水喝一些白開水或熱湯，但要休息片刻后再讓寶寶吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。對于比較小的寶寶，腸胃發(fā)育尚不健全。如果出現嘔吐、腹瀉的癥狀，還是應該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來判斷電解質水、葡萄糖的補充，不要在家盲目補充。

寶寶口渴了大多不會表達出來，因此全靠媽媽或其他照管人注意觀察，如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時，或者看到寶寶口唇發(fā)干時，或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。細心的媽媽會發(fā)現，寶寶口渴了會發(fā)出一些信號：

看舌頭：寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇干燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現；

看尿液：寶寶濕尿布的次數減少，尿液變黃；

看大便：大便變得干燥，硬結；

食欲：水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食欲；

看眼窩：嚴重缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷；

看眼淚：嚴重缺水時，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚。

人體缺水的信號是口渴，但對于寶寶而言，不能等到他喊口渴時再喝水。但對于寶寶來說，是需要觀察他們所發(fā)出的信號的，等到要喝水時已經晚了，尤其是不會說話的寶寶更需要媽媽及時給予水的補充。

目前，市面上常見的各種水，都是按照成人所需的元素種類和比例設計的，不適合寶寶飲用。但是最近商家推出一款寶寶專用水，純天然、無污染。寶寶喝了這種水，不僅能提高免疫力，還能開發(fā)智力。面對商家如此循循善誘的宣傳，很難有家長不動心，能克制住消費的欲望。

但是在我國的標準中，并沒有“寶寶專用水”、“孕婦專用水”等這類特定的飲用水。雖然說，這些所謂的“寶寶用水”是沒有任何礦物質的純凈水，但這根本就不適合寶寶飲用。寶寶出生6個月后，其消化道、內臟器官才逐漸發(fā)育完全，沒有鈣、磷、鐵、碘等礦物質的吸收會影響其生長發(fā)育。

甜味一般都讓寶寶容易入口，愛上喝水的味道，但久而久之，寶寶就會發(fā)現母乳淡而無味，開始抗拒乳汁了，這對寶寶生長發(fā)育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因為這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。

寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水，適當的時候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開水的味道，又能給寶寶補鈣，淡奶味還可以保護寶寶味蕾，讓寶寶不會因長期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標準。

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