菊花和枸杞是兩種常見的中藥材，兩者一起泡水飲用可以養(yǎng)肝明目、調(diào)節(jié)血壓血糖、美容養(yǎng)顏、疏風(fēng)解毒。

1.養(yǎng)肝明目：菊花富含維生素A及微量元素，有清熱、平肝明目的效果，可改善眼睛疲勞、視力模糊等癥狀；枸杞中的胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也有益于保護(hù)視網(wǎng)膜，增強(qiáng)視力。

2.調(diào)節(jié)血壓血糖：枸杞含有抗氧化劑和多糖類成分，有助于降低血壓、穩(wěn)定血糖，對(duì)高血壓、糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

3.美容養(yǎng)顏：兩者均含豐富的抗氧化成分，能對(duì)抗自由基，維護(hù)皮膚健康，具有一定的美容養(yǎng)顏效果。

4.疏風(fēng)解毒：菊花性微寒，能疏散風(fēng)熱，清除體內(nèi)毒素，與枸杞搭配可以加強(qiáng)清熱解毒的效果，適用于風(fēng)熱感冒初期或上火引起的一些癥狀。

但值得注意的是，任何食療都應(yīng)適量，若有特殊疾病在身，需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)人體質(zhì)選用。

相關(guān)知識(shí)

【菊花枸杞茶】菊花枸杞茶的功效與作用
菊花紅茶枸杞,菊花紅茶枸杞子泡水喝的功效與作用
菊花泡枸杞有什么功效和作用
菊花枸杞茶的功效與作用 菊花枸杞茶能減肥嗎
菊花枸杞山楂茶的功效與作用 枸杞山楂片泡水的功效
【黃芪枸杞菊花茶】黃芪菊花枸杞茶的功效與作用 黃芪菊花枸杞詳解
菊花金銀花枸杞茶的功效與作用
枸杞菊花茶的功效與作用
菊花枸杞茶的功效與作用
菊花紅棗枸杞茶的功效與作用

網(wǎng)址: 菊花和枸杞一起泡的功效與作用 http://m.gysdgmq.cn/newsview1247584.html