首頁資訊老便秘？快試試這套康復(fù)方案，讓你的胃腸“動力十足”

老便秘？快試試這套康復(fù)方案，讓你的胃腸“動力十足”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月12日 15:01

眾所周知，患者長期臥床會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，并且食物在腸道內(nèi)停留時間延長，水分會被過度吸收，使大便干燥硬結(jié)，導(dǎo)致排便困難，造成我們難以忍受的——便秘。

48歲的張阿姨是一位身患吉蘭巴雷的患者，臥床兩個多月，胃腸蠕動減慢，經(jīng)常因為腹脹便秘而表情痛苦，十分難受。

在常德市第二人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科進行綜合康復(fù)治療后，張阿姨的腹脹便秘情況有了很大改善，表示十分滿意。為了幫助許多像張阿姨一樣有便秘困擾的朋友，康復(fù)醫(yī)學(xué)科總結(jié)了一套行之有效的康復(fù)方案，供君采納。

一、中頻脈沖電治療

（中頻治療儀）

中頻脈沖電治療作用于胃腸交感、副交感神經(jīng)，既能改善胃腸血液循環(huán)，又能提高胃腸分泌吸收功能，起到糾正胃腸功能紊亂，緩解胃腸道痙攣的作用，可以達到治療便秘的良好效果。

二、腹部推拿

（康復(fù)師為患者進行腹部推拿）

腹被喻為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，腹部推拿選用局部經(jīng)穴，通過柔和、連續(xù)的手法刺激調(diào)氣通腑，升清降濁，促進腹部氣機的恢復(fù)。

從解剖學(xué)上講，是順著結(jié)腸的走向促進結(jié)腸蠕動，刺激腸壁神經(jīng)，產(chǎn)生便意，同時刺激低級排便中樞的恢復(fù)和消化液的分泌，從而促進糞便的排泄；還可以促進腹部的局部氣血運行，增加腹肌和腸道平滑肌的血液輸注，增加腸壁肌肉的張力，改變腸道管腔形態(tài)，促進腸道的蠕動，促進大便的排出。

具體步驟

大回環(huán)摩腹：

以運太極形式，順時針環(huán)旋摩揉全腹。

小回環(huán)揉臍：

以肚臍為中心向外逆時針方向圓形旋轉(zhuǎn)揉摩至全腹。

推腹：

雙手掌根分別平貼于臍周，以拇指為著力點分別向兩側(cè)外推。

運腹：

五指并攏，雙手掌貼于腹部，推摩一個“m”形軌跡。

擦腹：

整個軌跡運行完畢后是一個“米”字形狀。

最后以大回環(huán)摩腹兩圈以結(jié)束整個操作流程。