夏日減脂必備——蜂蜜雞胸肉做法
夏日炎炎，想要吃肉又怕胖？那就試試這道清甜可口的蜂蜜雞胸肉吧！

準(zhǔn)備材料：
雞胸肉150g
薩默斯山三葉草蜂蜜30g
橄欖油40g
蒜20g
生抽醬油25g
黑胡椒適量
鹽適量

Mount Somers三葉草蜂蜜，來自新西蘭純凈天然的野生蜂蜜，清甜健康，是這道菜的點(diǎn)睛之筆。

?步驟詳解：
將大蒜搗碎，與鹽、生抽醬油和蜂蜜混合，均勻涂抹在雞胸肉上，腌制2小時(shí)。
鍋中加油，待油熱后放入腌制好的雞胸肉，撒上適量黑胡椒，中小火煎至兩面金黃。
加入適量清水，加蓋小火燜煮15分鐘，即可享用。

?這道蜂蜜雞胸肉，清甜不膩，是夏日減脂的好選擇?？靵碓囋嚢桑?/p>

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