皮膚的健康指標(biāo)有哪些

皮膚的健康指標(biāo)主要包括膚色、細(xì)膩度、彈性度、潤(rùn)澤度、敏感度及功能狀況等，它們與遺傳、性別、年齡、內(nèi)分泌變化、營(yíng)養(yǎng)及健康狀況等因素都有密切關(guān)系。

1、膚色：主要由皮膚內(nèi)各種色素的含量與分布、皮膚血液內(nèi)氧合血紅蛋白與還原血紅蛋白的含量、皮膚的厚度及光線在皮膚表面的散射三大要素決定。黑素和胡蘿卜素是皮膚主要的色素，黑素是決定膚色的主要因素，黃種人的膚色還與皮膚內(nèi)胡蘿卜素含量有關(guān)。對(duì)我國(guó)人群而言，健康的膚色應(yīng)該是在黃色基調(diào)上的白里透紅。

2、細(xì)膩度：主要由皮膚紋理和毛孔大小決定。健康的皮膚應(yīng)表現(xiàn)為紋理細(xì)膩、毛孔細(xì)小。

3、彈性度：主要由皮下脂肪厚度、皮膚含水量、真皮膠原纖維及彈力纖維質(zhì)量與功能所決定。健康的皮膚應(yīng)表現(xiàn)為外觀豐滿、濕潤(rùn)和有彈性。

4、潤(rùn)澤度：是指皮膚的濕潤(rùn)和光澤程度。當(dāng)表皮含水量維持在10%-20%，且皮膚表面皮脂膜正常時(shí)，皮膚才有良好的潤(rùn)澤度。

5、敏感度：健康的皮膚能夠抵御日常外界物質(zhì)的侵襲，不出現(xiàn)皮膚過(guò)度敏感的狀況。

6、功能狀況：健康的皮膚有賴于皮膚各種生理功能的完整與正常。正常的皮膚功能不僅使皮膚具有健康的外觀，還能有效地保持皮膚內(nèi)外環(huán)境的平衡，維持皮膚的靈敏性和協(xié)調(diào)性，避免機(jī)體受到外界的各種有害刺激。

參考資料：[1]張學(xué)軍.皮膚性病學(xué).第8版[M].北京.人民衛(wèi)生出版社.2013.

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