眼睛健不健康，醫(yī)生說(shuō)了算？

也不盡然 ~ 因?yàn)椋阋彩亲约貉劢】档牡谝回?zé)任人。

為了一些隱匿的屈光問(wèn)題或者眼病能早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，建議成年人每年一眼檢，而兒童青少年每年至少兩次眼檢，才能及早洞察眼睛是否健康。

而除了常規(guī)眼檢查外，還可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的圖片和方法來(lái)測(cè)試和初步判斷眼睛到底有沒(méi)有出問(wèn)題。這不，我們就準(zhǔn)備了五個(gè)看圖闖關(guān)小游戲，1分鐘的時(shí)間，action！

1.近視自測(cè)圖

⊙近視眼患者看到的圖是個(gè)戴眼鏡，齊耳短發(fā)的女人。

⊙非近視眼患者看到的則只是豎條，視力好的還可以看出陰影。

2. 散光自測(cè)圖

使用方法：

⊙分別用左右裸眼觀看上圖（注意：若戴著眼鏡需取下，無(wú)論框架眼鏡或隱形眼鏡）；

⊙保持手機(jī)與眼睛同高，從遠(yuǎn)到近移動(dòng)手機(jī)，直達(dá)剛好可以看清圖中線條，保持此位置；

⊙雙眼分別分辨圖中虛線的粗細(xì)、深淺。

結(jié)果分析：

⊙若看到所有虛線均勻分布，沒(méi)有特別的深淺、長(zhǎng)短之分，則基本沒(méi)有散光現(xiàn)象；

⊙若看到某條虛線特別黑亮，與其他虛線明顯有區(qū)別，說(shuō)明眼睛有一定程度散光，且改方向的位置則是對(duì)應(yīng)的散光軸位。

3. 老花自測(cè)圖

大家可能并不陌生，有時(shí)候我們?nèi)ヅ溲坨R做綜合驗(yàn)光的時(shí)候，醫(yī)生往往會(huì)讓我們看一下這張圖。

這在專(zhuān)業(yè)上叫紅綠對(duì)比，它在驗(yàn)光當(dāng)中的作用有：確定屈光狀態(tài)的性質(zhì)，精確調(diào)整球鏡度數(shù)。

原理是利用不同顏色的波長(zhǎng)不同，造成的折射率不同，引起的在同一光學(xué)系統(tǒng)中，不同顏色光線的光學(xué)焦點(diǎn)位置不同。

正是利用這一光學(xué)原理，通過(guò)紅綠視標(biāo)對(duì)比可以進(jìn)行初步判斷：

⊙如果感覺(jué)左邊紅色清晰：很可能是近視；

⊙如果感覺(jué)右邊綠色清晰：很可能是遠(yuǎn)視或者老花眼；

⊙如果左邊右邊一樣清晰：視力正常。

而戴著眼鏡看這張圖，也可以幫助判斷自己的鏡片是否合適：

⊙如果紅色清楚說(shuō)明近視矯正不足、遠(yuǎn)視矯正過(guò)度，需調(diào)整至紅綠一樣清晰；

⊙綠色清楚，則說(shuō)明遠(yuǎn)視矯正不足、近視矯正過(guò)度，需調(diào)整至紅綠一樣清晰；

⊙當(dāng)紅綠色的清晰度相等時(shí)則是正矯或稱(chēng)足矯。

?4. 黃斑變性自測(cè)圖

黃斑變性則是指黃斑區(qū)域因多種因素導(dǎo)致的功能下降或損傷，主要表現(xiàn)為視力下降、視物變形、色覺(jué)異常、視覺(jué)模糊等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致視力喪失甚至失明。所以，保護(hù)好視力的核心區(qū)“黃斑”就尤為重要。

對(duì)于家里超過(guò)50歲以上或有高度近視、糖尿病的老年人，我們可以通過(guò)上圖簡(jiǎn)單來(lái)判斷有沒(méi)有黃斑變性的癥狀：

⊙把表格放在視平線30厘米的距離，周?chē)饩€要明亮均勻(如果有近視或者老花，需要配戴原有的眼鏡進(jìn)行測(cè)試)；

⊙手遮住左眼，右眼注視方格表中的黑點(diǎn)；

⊙再重復(fù)同樣的步驟檢測(cè)左眼。

假如看到的表格沒(méi)有變化，那么說(shuō)明你的黃斑非常健康。但如果看到的是上圖中的幾種情況，那就要盡早到醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查，因?yàn)檫@可能是黃斑變性的癥狀。

5. 青光眼、白內(nèi)障等眼病自測(cè)圖

看清楚圖式的數(shù)字了嗎？看到「528」還是「45283」呢？

其實(shí)，正確答案是「3452839」。這張圖其實(shí)這和眼睛的“對(duì)比敏感度”有關(guān)。

“對(duì)比敏感度”是視力的一環(huán)，幫助分辨出物體與背景的差別。

若是明明視力是0.8～1.0，卻感覺(jué)看不清楚，可能就是對(duì)比敏感度降低的原因，這也是眼睛老化最常見(jiàn)的現(xiàn)象之一。

除了老化之外，白內(nèi)障、黃斑部病變、青光眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變等疾病，在視力未喪失前，也有可能反應(yīng)在對(duì)比敏感度降低上。

而青光眼的癥狀之一還有視野縮小，在不知不覺(jué)中“偷走”視力。因此也可以分別捂住一只眼睛，看看另一只眼睛的視野是否正常。

青光眼的“管狀視野”

還可以用“指測(cè)法”一一閉上眼睛，用食指輕輕觸碰眼球，感覺(jué)一下眼球波動(dòng)感:

⊙如果跟嘴唇一樣的軟度，那么眼壓就是正常的；

⊙如果跟鼻尖一樣的硬度的話，那么眼壓已經(jīng)輕到中度升高了；

⊙如果碰起來(lái)像額頭那么硬的話，那么眼壓就已經(jīng)很高了。

看到這里，說(shuō)明你肯定“擠眉弄眼”對(duì)著每張圖片自測(cè)了一番，感覺(jué)如何呢？歡迎來(lái)評(píng)論區(qū)一起交流~~

專(zhuān)家溫馨提示

圖表檢測(cè)只是眼科診斷病情的依據(jù)之一，還需要借助其他的臨床檢測(cè)來(lái)確診。所以，如果出現(xiàn)眼部不適，或自測(cè)結(jié)果異常，一定要盡快到醫(yī)院做一個(gè)全面的眼健康體檢，排查對(duì)應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)噢。

眼睛作為五官之首，雖小，卻為我們接收來(lái)自世界的紛繁信息，自己應(yīng)做好眼健康第一責(zé)任人的角色，在每個(gè)年齡段都悉心愛(ài)護(hù)、關(guān)注雙眼。

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