首頁(yè) 資訊 烤魚(yú)怎么做 ?教你在家做烤魚(yú),方法詳細(xì)易上手

烤魚(yú)怎么做 ?教你在家做烤魚(yú),方法詳細(xì)易上手

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月27日 17:02


家??爵~(yú)

【主料】:鯉魚(yú)一條約2斤

【腌魚(yú)料】:姜絲、蔥絲、料酒、干辣椒或者剁椒、五香粉、孜然粉、鹽

【調(diào)料】:花椒、大蒜、蔥段、豆瓣醬、生抽、鹽

【配菜】:花菜、蓮藕、黃豆芽、芹菜、香菇

【具體做法】:

一、準(zhǔn)備好各種配料。

二、處理魚(yú):

1、鯉魚(yú)清理干凈內(nèi)臟,切去魚(yú)尾,從魚(yú)腮處斜著切一刀,抽出魚(yú)筋,兩面都有。2、將魚(yú)身從中間切成兩片;然后合在一起劃上花刀。3、在烤盤(pán)上鋪些姜絲、蔥絲。4、將一大湯勺料酒、少許鹽、足量的五香粉、足量的孜然粉擦滿(mǎn)魚(yú)身,內(nèi)外都擦。然后把魚(yú)鋪開(kāi)放在烤盤(pán)上,并在魚(yú)身的刀口中塞上姜絲、蔥絲、少許干辣椒,腌制20分鐘以上備用。

三、炒料汁:

1、鍋里燒熱油,倒入大蒜粒炒出香味(大蒜要多一些?。?。2、加入2勺豆瓣醬、一鍋鏟生抽一起翻炒均勻。3、加一碗清水,少許淀粉水,拌均勻,煮至湯汁微濃稠。

四、烤魚(yú)

1、烤盤(pán)上鋪一層錫紙(啞光面朝上),鋪上幾片紅薯片或者土豆片,防魚(yú)粘。2、將腌好的魚(yú),切口里的姜絲、蔥段拿掉,然后平鋪在紅薯片。3、對(duì)著魚(yú)的切口處,淋上上步炒好的料汁(魚(yú)肚子上也可以淋上一些)。

4、然后將魚(yú)放入預(yù)熱好的烤箱,230度,中層,上下火烤20分鐘后取出。

(不怕麻煩的,中途可取出來(lái)再刷一次料汁,或者刷一些醬油啥的,不刷也可以的哈)

五、炒配菜(這步需要在腌魚(yú)、烤魚(yú)的過(guò)程中完成哦)

1、準(zhǔn)備好自己喜歡的配菜,我覺(jué)得芹菜、黃豆芽必不可少,非常提味,其他的根據(jù)自己的喜好來(lái)。

2、鍋里燒熱油,放入花椒、蔥段、干辣椒炒出香味。3、按照菜的難易熟程度,先后放入蓮藕、花菜、香菇、金針菇、芹菜、黃豆芽翻炒均勻。4、倒入前面煮好的料汁,我這里剛好剩余大半碗,與蔬菜一起翻炒均勻。然后根據(jù)口味適量加鹽炒至蔬菜5成熟,斷生即可。(料汁不夠的,這里可以再加些豆瓣醬、生抽、清水炒勻)

六、最后一步

將所有的配菜包括湯汁鋪在烤好的魚(yú)上,繼續(xù)放入烤箱,230度,烤10-15分鐘左右菜熟即可。

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