內容簡介  · · · · · ·

本書為您提供全年齡段皮膚問題的解決方案，分為健康護膚基礎知識、化妝品的使用知識、毛發(fā)健康、甲的健康、中醫(yī)美容、現(xiàn)代光電與注射美容六個章節(jié)。無論您希望通過傳統(tǒng)中醫(yī)內服外調的方法，還是前沿的醫(yī)美技術來達到日常護膚、解決肌膚問題、提升容顏的目的，本書都可以為您科學地解答。

本書由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李玲玲組織編寫，聯(lián)合了多位皮膚科專家以及化妝品檢驗檢疫科學的相關專家，為讀者提供科學系統(tǒng)的綜合解答。

作者簡介  · · · · · ·

李玲玲，主任醫(yī)師，副教授，博士/碩士研究生導師，第五批全國中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才。

臨床主要研究方向及專長：面部微整形、光電射頻等美容項目，中西醫(yī)結合治療銀屑病、濕疹、面部皮炎、酒渣鼻、痤瘡、帶狀皰疹、黃褐斑、白癜風、脫發(fā)等。

曾任中國整形美容協(xié)會中醫(yī)美容分會第二屆理事會理事、中華中醫(yī)藥學會皮膚科分會委員等職。

2004年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，2015年在北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院段行武教授指導下獲中醫(yī)外科學博士學位。曾赴德國、澳大利亞、加拿大等國開展訪學工作，多年來致力于皮膚病的科學研究，已主持或參與課題10余項，第一作者及通訊作者發(fā)表文章36篇，SCI收錄8篇，參與編寫書籍專著7部，副主編3部，代表著作有《中醫(yī)皮膚病學》、《金起鳳皮科臨證實錄》等。

目錄  · · · · · ·

01健康護膚基礎知識
你需要了解的皮膚基礎知識
皮膚的基本結構 002
皮膚的生長代謝 004
皮膚的“磚墻結構” 005
人體皮膚的作用 006
· · · · · · (更多)

我要寫書評

清醒護膚——跟皮膚科醫(yī)生一起養(yǎng)出健康光澤肌的書評 · · · · · · ( 全部 13 條 )

紫軒聽雪 2024-06-24 14:33:44

肌膚美麗從清醒護膚開始

這篇書評可能有關鍵情節(jié)透露

愛美是每個人的天性，而一眼看去首先看到的是臉，是臉上的肌膚狀態(tài)。儀態(tài)再好，服裝再潮也怕配一臉痘痘，一白遮百丑不是說說而已，肌膚的健康也是愛美人的一大追求，愛美從護膚開始。 有人天生得到厚愛，中性肌膚不油不干不起痘，皮膚細致，干皮容易起細紋，而油皮、混油皮則是...  (展開)

遇見好書遇見你 2024-06-13 19:39:55

清醒護 膚——由內而外散發(fā)健康光澤的護 膚攻略

在這個“顏值擔當”時代，誰不想美美噠？于是，沒有護 膚硬知識的我們，為了變美，開始瘋狂努力，刷刷這個博主的視.頻，聽聽那個專.家的理論，結果不但沒有變美還問題一大堆。 而我就是這盲目護 膚分子中的一員。如何才能根據自身皮膚特點制定適合自己的護 膚方案？ 當我讀了皮...  (展開)

安妮 2024-06-11 14:23:13

愛美人士請收藏～

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容顏姣好，秀發(fā)充盈，這是不是你所追求的？ 愛美之心人皆有之～ . 今天分享一本關于美容護膚的必備參考書籍， 里面包含了中西醫(yī)護膚理論，家庭皮膚護理方法、 還有各類化妝品成分的對比。 內容通俗易懂、圖文并茂， 解答你在護膚過程中遇到的各種困惑，比如： 敷面膜后需要清洗...  (展開)

知否 2024-06-15 20:24:38

如何清醒護膚，你得這樣做

護膚，對于女性而言是一個千古不變的話題。 只要是女生，無論年齡多大，護膚永不過時。如何保持美麗姣好的容顏，是女生一生的追求。 但是如何正確護膚，還真不是一句兩句就能講清楚的事。 一本由主任醫(yī)師，博士/碩士研究生導師李玲玲主編的《清醒護膚.跟皮膚科醫(yī)生一起養(yǎng)出健康...  (展開)

春天的綠皮火車 2024-06-14 14:32:17

美，與我們無處不在！

√正如本書的《清醒護膚——跟皮膚科醫(yī)生一起養(yǎng)出健康光澤肌》的作者李玲玲主任醫(yī)師在“前言”講到，隨著社會經濟發(fā)展，人們對于個體美的理性需求越來越個性化，而如何通過科學的方式，來提高個體對于身體外形“顏值”的追求，之于當下市場如雨后春速度大出現(xiàn)的美容美體的各種...  (展開)

筱筱愛吃魚 2024-06-10 20:07:03

護膚變美要清醒

講真，護膚變美咱們到底是走了多少彎路啊！ 要是早點讀到這本書，我能少走多少彎路，保住多少軟妹幣啊！ 尤其是成分黨，護膚變美知識一定不要碎片化學習，要真真切切學點一手知識，保持清醒，才不會人云亦云。 一起讀《清醒護膚：跟皮膚科醫(yī)生一起養(yǎng)出健康光澤肌》讓自己越來越...  (展開)

布豆熊的口袋 2024-06-25 12:45:49

讓你從頭發(fā)絲兒美到后腳跟～

不得不承認，在現(xiàn)代這個“顏值”社會，不管是面試、還是交友，一個人的容貌有時確實起到相當重要的作用，或畫龍點睛、或錦上添花 、或起決定性作用。 不管怎樣，人人都有追求美的權力，在合理范圍內，讓自己的皮膚變得越來越好，身體越來越健康，已經成為一種新時尚了。 但是，...  (展開)

葉天穗 2024-06-22 16:50:52

全齡段護膚美容全書《清醒護膚》

這篇書評可能有關鍵情節(jié)透露

全書總共分為六個部分。健康護膚基礎知識?；瘖y品的使用知識。毛發(fā)健康 甲的健康。中醫(yī)美容，現(xiàn)代光電與注射美容 首先了解我們的皮膚的構造才能去更好的保護自己的皮膚，皮膚依其組織結構和生理作用不同分為表皮，真皮和皮下組織。 表皮由外向內分為五層，依次是角質層、透明層...  (展開)

星火燎原 2024-06-15 16:14:29

探索科學美容之路：從內到外的自我提升

在當今社會，隨著經濟的飛速發(fā)展，人們對美的追求也愈發(fā)個性化、精細化。從簡單的護膚保養(yǎng)到復雜的醫(yī)美手術，美容行業(yè)如雨后春筍般涌現(xiàn)，各種產品和服務琳瑯滿目，真假難辨。然而，在這片繁榮的市場背后，美容糾紛也時有發(fā)生，讓人不禁對美容的“真實面貌”產生疑惑。 面對這樣...  (展開)

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