崔尚斌 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)彎畸形，頸椎病 腰椎間盤突出癥，脊柱腫瘤，脊柱創(chuàng)傷

提問

在宿舍床上可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用減肥藥等方式進(jìn)行減肥。

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉

在宿舍進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠消耗體內(nèi)多余的熱量以及脂肪，可以達(dá)到減肥的目的，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且需要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

在日常生活中需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃油膩、高脂肪等食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、雞蛋羹等。同時(shí)還要控制食物的攝入量，避免攝入過多，導(dǎo)致熱量以及脂肪在體內(nèi)堆積，從而影響減肥的效果。

3、服用減肥藥

如果在宿舍通過上述方法無法得到有效改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進(jìn)行減肥，能夠減少體內(nèi)的脂肪含量。

除此之外，還可以通過針灸、理療等方式進(jìn)行減肥。日常生活中，還要保持愉悅的心情，避免過度緊張，以免影響正常的減肥效果。

田亞坤 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見病，病毒性肝炎，全科醫(yī)療常見病的診斷與治療。

提問

應(yīng)該是過敏的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意勤清洗，可以抹點(diǎn)皮炎平或者派瑞松，清淡飲食

丁波 主治醫(yī)師 成都市德康醫(yī)院

擅長(zhǎng)：乙型肝炎，腎病，腫瘤，支氣管炎，哮喘，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胃病，性病等

提問

這種情況應(yīng)該是一個(gè)皮膚過敏反應(yīng)，可以用抗過敏藥物治療，可以用氯雷他定治療。

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