在蘋果手機中，你可能驚訝于“睡眠模式”并不是那么簡單。它實際上是“專注模式”中的一個選項，與“就寢時間”功能緊密相連。不過別擔心，關閉它有幾種簡單的方法！

方法一：輕松關掉“專注模式”中的“睡眠”

只需從屏幕右上角向下滑動（如果是劉海屏或靈動島機型），或者從屏幕底部向上滑動（Home鍵機型），呼出“控制中心”。找到帶有月亮圖標的“專注模式”按鈕，如果它高亮顯示，則表示“睡眠”模式已開啟。只需輕點月亮圖標，就能瞬間結束“睡眠模式”。

方法二：在設置中修改“睡眠”選項

打開“設置”應用，點擊“專注模式”，然后選擇“睡眠”。在這里，你可以直接關閉“睡眠”模式，只需切換頂部的開關即可；如果想微調自動開啟時間，點擊“日程與選項”，輕松調整開始和結束時間、甚至徹底關閉該定時功能。別忘了，你還可以自定義“睡眠”模式下的通知設置，選擇哪些聯(lián)系人和應用可以一直打擾你。

方法三：使用“健康”應用管理睡眠定時

打開“健康”應用，點擊右下角的“瀏覽”，選擇“睡眠”。如果你已經(jīng)設置了“睡眠定時”，這里就會顯示你的睡眠日程?？蛇x擇暫時關閉定時，點擊頂部的開關；當然想調整設置也不難，只需進入“完整日程與選項”即可。你還可以設置提醒，幫助你在入睡前放松，而如果你有AppleWatch，還能開掌握你的睡眠質量。

總結與建議：

如果只是想要快速關閉“睡眠模式”，使用方法一最為高效；而若想完全關閉或者微調時間，則推薦方法二和方法三，因為兩者是相輔相成的。如此，你既能在睡眠時間內關注重要信息，也可以合理安排休息時間。選擇適合你需求的方法，讓你的蘋果手機陪伴你更輕松的生活！希望以上這些小技巧能對你有所幫助，祝你晚上好夢！返回搜狐，查看更多