怎樣梳頭對(duì)頭皮好

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

1. 時(shí)間：早晨最佳

早上是陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí)，此時(shí)梳頭可以促進(jìn)陽(yáng)氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發(fā)生。

2. 位置：從前向后

梳頭時(shí)要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向，從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處，這樣才能有效疏通經(jīng)絡(luò)。每個(gè)部位起碼應(yīng)梳50次以上最有功效，上限以頭皮發(fā)熱、自己感覺舒服為準(zhǔn)。

3. 次數(shù)：50次以上

梳頭次數(shù)不宜過少，應(yīng)保證在50次以上方有功效，梳理的上限以自己感覺舒服為準(zhǔn)。

4. 力度：舒適為宜

最好用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸頭皮。干性頭發(fā)稍微用力，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。油性頭發(fā)，用力越少越好，以免過度刺激皮脂分泌。

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