缺鐵性貧血是臨床上常見的貧血類型，發(fā)病大多由于鐵元素攝入不足、慢性失血或鐵元素吸收障礙等原因導致。對于缺鐵性貧血的患者，可以通過食物和藥物兩方面進行補血。藥物補鐵速度較食物補鐵更快一些，但需要在醫(yī)生的指導下進行。

一、藥物：

臨床上治療性鐵劑主要分為有機鐵和無機鐵兩種，由于無機鐵的不良反應比有機鐵明顯，所以可以首選口服鐵劑或右旋糖酐鐵等有機鐵進行治療。并且在服藥期間禁食咖啡和茶等食物，否則可能會抑制鐵的吸收。另外可以口服維生素C加強鐵劑的吸收，經(jīng)過治療后一般可以治愈，治療時間因病情程度有差異。此外，能盡快為人體補充足夠的鐵劑的方法是靜脈補鐵，靜脈鐵劑如蔗糖鐵、右旋糖酐鐵，直接輸入血管，不經(jīng)過腸胃二次消化處理，所以鐵吸收比例更高。但是若非緊急，靜脈補鐵不是必要治療，若能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，可通過口服藥物和食物補鐵。

二、食物：

1、富含鐵的食物：對于缺鐵性貧血的患者，首先要多吃富含鐵元素的食物，其中包括動物肝臟、動物的全血和瘦肉等。相比于其他富含鐵元素的食物，動物類食物中鐵元素更易被人體吸收。其次，一部分水果和蔬菜中也富含鐵元素，蔬菜中的芹菜、菠菜、韭菜等綠葉菜，或香菇、木耳、紫菜等，水果包括大棗、蘋果、杏等；

2、促進鐵吸收的食物：維生素C可以將食物中的鐵轉換為能吸收的亞鐵，幫助人體促進鐵吸收。生活中常見富含維生素C的食物，包括橘子、西紅柿、獼猴桃等新鮮果蔬。

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