逢年過(guò)節(jié)喝酒成了大家見(jiàn)面的常態(tài)，很多人認(rèn)為喝紅酒比較養(yǎng)生，但真的是這樣嗎?喝酒喝多少比較合適呢?

　　喝紅酒養(yǎng)生嗎?

　　紅酒被認(rèn)為是養(yǎng)生的主要原因是，紅酒本身含有的各種有益物質(zhì)豐富，另一個(gè)主要原因就在于，葡萄酒是最天然的飲品，而不是化學(xué)方法制成的保健藥。葡萄酒的來(lái)源是100%的葡萄，自然里面所含有的物質(zhì)也都是純天然的，就連里面的酒精也是在自然發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的，而不像其他酒是用酒精勾兌出來(lái)的。

　　但據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，只要喝酒就會(huì)增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)的增加幅度跟酒精的量相關(guān)，不論是白酒、葡萄酒還是啤酒，只要是酒精，都同樣增加風(fēng)險(xiǎn)。

　　喝酒喝多少合適?

　　飲酒沒(méi)有所謂的安全劑量，不過(guò)遵從限量的建議可以把風(fēng)險(xiǎn)控制在較低的水平。飲酒攝入量計(jì)算公式即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。成年男性每日酒精攝入量不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。不推薦人們以健康名義去飲酒，喝酒也是有限量的，白酒50毫升左右，紅酒150毫升左右，啤酒400-500毫升。

　　哪些人不建議飲酒?

　　1、肝炎病患者

　　酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，酒精對(duì)肝功能有抑制和毒害作用?；加懈窝撞〉娜?，不節(jié)制地喝酒就等于慢性自殺。

　　2、高血壓、心臟病患者

　　酒精使感情激動(dòng)，興奮大腦，再者使血管擴(kuò)張，血液升高，這樣易發(fā)生血管破裂而引起死亡。或者發(fā)生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。所以高血壓和心臟病患者不宜喝酒。

　　3、胃腸疾病患者

　　酒精會(huì)造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

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