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熱熱熱！最近河南已經(jīng)被高溫天氣“刷屏”，熱辣的陽(yáng)光火力全開(kāi)。今天迎來(lái)“小暑”，河南又迎來(lái)今年首個(gè)高溫紅色預(yù)警，河南10地迎來(lái)1991年來(lái)最熱小暑。
7月7日9時(shí)，河南省氣象災(zāi)害防御及人工影響天氣指揮部決定自7月7日9時(shí)30分將重大氣象災(zāi)害（高溫）應(yīng)急響應(yīng)狀態(tài)升級(jí)為Ⅲ級(jí)。
面對(duì)如此天氣
不少網(wǎng)友
不用“熱”字吐槽了“熱”
“大街上碰到的都是‘熟人’?！?/p>
“就這天氣，對(duì)象跑了，我都不想追?！?/strong>
“老天爺好像在大火收汁?！?strong>
古人對(duì)熱的經(jīng)典描述
杜甫則熱得心情煩躁想要大叫，
直言想要脫鞋踩在冰上：
束帶發(fā)狂欲大叫，簿書何急來(lái)相仍。
南望青松架短壑，安得赤腳踏層冰。
梅堯臣更是直接用
“萬(wàn)物不可逃”來(lái)形容天氣之熱：
燥者欲出火，液者欲流膏。
飛鳥厭其羽，走獸厭其毛。
7月7日下午，河南省氣象局召開(kāi)高溫天氣新聞通報(bào)會(huì)，頂端新聞?dòng)浾邚臅?huì)上獲悉，此輪高溫天氣將持續(xù)到7月10日，目前最高溫43.9℃。
【預(yù)報(bào)】連續(xù)4天最高氣溫40℃+ 最低氣溫超25℃
7月7日最高溫度：北中部39到41 ℃、局部42 ℃；東南部32到34 ℃；其他縣市35到37 ℃。
7月8日最高溫度：北中部40到42 ℃、局部43 ℃；南部33到35 ℃；其他縣市36到38 ℃。
7月9日最高溫度：北中部39到41 ℃；南部33到35 ℃；其他縣市36到38 ℃。
7月10日最高溫度：北中部38到40 ℃；東南部33到35 ℃；其他縣市35到37 ℃。
河南39個(gè)縣市區(qū)超40℃
高溫天氣將持續(xù)到下周一
河南省氣象局副局長(zhǎng)鄭世林在會(huì)上介紹，7月5日以來(lái)，河南持續(xù)高溫酷暑天氣，北、中部大部分地區(qū)最高氣溫超過(guò)37℃，部分地區(qū)達(dá)到40℃以上。
其中123個(gè)縣市區(qū)的881站次最高氣溫超過(guò)37℃， 39個(gè)縣市區(qū)的119站次超40℃。
7月7日9時(shí)，河南省氣象臺(tái)升級(jí)發(fā)布高溫紅色預(yù)警：預(yù)計(jì)7月7日白天，黃河以北和鄭州、開(kāi)封西北部、洛陽(yáng)北部部分縣市最高氣溫將升至40℃以上。
7月8日白天，黃河以北和鄭州、開(kāi)封西北部、洛陽(yáng)北部、許昌南部、平頂山東部部分縣市最高氣溫連續(xù)升至40℃以上。請(qǐng)注意防范。
“從目前監(jiān)測(cè)來(lái)看，河南省最高氣溫的前三名分別是 林州市采桑44.1℃，林州市黃華機(jī)場(chǎng)44℃，林州市陵陽(yáng)43.9℃。”鄭世林介紹，預(yù)計(jì)此輪高溫過(guò)程將持續(xù)至7月10日，北中部大部分縣市最高氣溫維持在37℃以上。
其中林州國(guó)家氣象站達(dá)43.3℃，突破建站以來(lái)42.7℃的歷史極值。
針對(duì)此次高溫天氣，鄭世林介紹，全省各級(jí)氣象部門嚴(yán)密監(jiān)視天氣變化，遞進(jìn)式開(kāi)展影響預(yù)報(bào)和氣象風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警服務(wù)。
7月4日省氣象局發(fā)布《重要天氣報(bào)告》，7月5日省氣象臺(tái)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，今日上午（7日）9時(shí)升級(jí)為高溫紅色預(yù)警，11時(shí)省氣象災(zāi)害防御及人工影響天氣指揮部召開(kāi)高溫天氣防范應(yīng)對(duì)調(diào)度會(huì)議，對(duì)高溫可能造成的電力能源供應(yīng)、交通、戶外作業(yè)、公眾健康等方面進(jìn)行了會(huì)商研判，并就高溫防范應(yīng)對(duì)工作進(jìn)行安排部署。
部分地區(qū)路面可達(dá)70℃
補(bǔ)水、防曬指南在這里
此輪高溫天氣會(huì)產(chǎn)生什么影響？
河南省氣象服務(wù)中心高級(jí)工程師魏芳芳介紹，本輪高溫強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，像省會(huì)鄭州，預(yù)計(jì)7到10日，連續(xù)4天最高氣溫都在40℃或以上，而且一天中最低氣溫也超過(guò)25℃。
“ 可以說(shuō)是從早熱到晚，高溫中暑的氣象風(fēng)險(xiǎn)高。”魏芳芳介紹，持續(xù)高溫晴熱天氣還有利于形成臭氧污染，所以建議公眾上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這段時(shí)間盡量減少戶外活動(dòng)，尤其不能做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，謹(jǐn)防中暑或熱射病。
如需外出一定要做好防暑防曬措施，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，也可隨身攜帶像風(fēng)油精、藿香正氣水等防中暑藥品。
圖源廣東省中醫(yī)院
由于晴熱天氣超長(zhǎng)待機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光炙烤使地表溫度也急速飆升，最新的《河南高速公路路面高溫預(yù)報(bào)》顯示， 7月7-10日河南省北中部部分地區(qū)路面高溫可達(dá)70℃上下，容易導(dǎo)致車輛爆胎、自燃等事故。
魏芳芳建議，建議車主要加強(qiáng)對(duì)車輛的檢查和養(yǎng)護(hù)，注意行車安全;還要牢記車內(nèi)禁放易燃易爆品， 也不要把老人孩子單獨(dú)留在車內(nèi)。
另外，持續(xù)性高溫天氣下用電需求加大，生產(chǎn)生活中要警惕因電力負(fù)載過(guò)大而引發(fā)的火災(zāi)，注意用電安全。
河南省首席科普專家
支招高溫“烤”驗(yàn)
針對(duì)天氣變化可能帶來(lái)的不利影響，河南省首席科普專家、鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授、主任醫(yī)師李昕提示要注意以下方面：
避免在室外溫度高時(shí)戶外活動(dòng)。35℃以上的高溫天氣，心腦血管病患者的死亡率明顯上升。為了散熱，體表的血管擴(kuò)張，更多的血液循環(huán)到體表，心腦等血管的供血相對(duì)減少；氣溫升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量隨之增加。
注意科學(xué)補(bǔ)水，采取少量多次補(bǔ)水方式，溫白開(kāi)水為宜，不喝冰水，每次飲水100-150ml，如一口氣大量飲水，水大量進(jìn)入血液會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)誘發(fā)心臟病。
空調(diào)溫度以26-28℃為宜，不可久吹空調(diào)，以防室內(nèi)外溫差太大誘發(fā)疾病。合理午休，午飯后活動(dòng)20分鐘，再小憩一會(huì)兒，30分鐘到1小時(shí)為宜，不宜過(guò)久。
飲食以清淡易消化為主，多吃蔬菜和水果。采取低熱量、低脂肪、低膽固醇和低鹽分的飲食結(jié)構(gòu)。多吃含膳食纖維和維生素的粗糧、蔬菜和水果，遠(yuǎn)離甜食和辛辣刺激性食物。
保持心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。天氣炎熱會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，人的情緒可能變得過(guò)度暴躁和焦慮不安，易引起血壓升高，心跳加速。
心腦血管患者很多有“三高”，需嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，調(diào)節(jié)血脂、血壓和血糖，控制體重，避免肥胖。如身體突發(fā)不適，需及時(shí)妥善就醫(yī)。
省首席科普專家、氣象高級(jí)工程師張金萍：
一是高溫中暑氣象風(fēng)險(xiǎn)高，氣象條件有利于臭氧污染的發(fā)生，尤其是上午11點(diǎn)到下午4點(diǎn)，紫外線輻射較強(qiáng)，應(yīng)盡量避免此時(shí)段戶外活動(dòng)，戶外作業(yè)請(qǐng)及時(shí)補(bǔ)充水分，做好防暑降溫。
二是高溫天駕車出行建議定期檢查胎壓等車輛狀態(tài)，駕車出行注意防范高溫爆胎等交通事故，同時(shí)牢記車內(nèi)禁放易燃易爆品，也不要把老人孩子單獨(dú)留在車內(nèi)。
三是高溫天氣期間用電需求激增， 請(qǐng)合理使用空調(diào)，警惕因電力負(fù)載過(guò)大而引發(fā)的火災(zāi)，注意用電安全。從炎熱室外進(jìn)入空調(diào)房，應(yīng)提前將汗擦干，出汗后要及時(shí)換衣。
四是生活中要注意多補(bǔ)充水分，適當(dāng)吃一些清涼解暑的食物，保證足夠的睡眠，必要時(shí)也可以準(zhǔn)備藿香正氣水、風(fēng)油精等常用的防暑降溫藥品。
五是公眾需保持良好心態(tài)，避免情緒中暑。
省首席科普專家、省安全生產(chǎn)和職業(yè)健康協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)李青松：
持續(xù)高溫及短時(shí)強(qiáng)降雨、雷暴天氣，除了引發(fā)自然災(zāi)害以外，還可能會(huì)給生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、居家生活帶來(lái)人身傷害及健康危害。
高溫、高濕易引發(fā)中暑、脫水、反應(yīng)遲鈍等健康問(wèn)題及心理、生理原因?qū)е碌恼`操作，進(jìn)而導(dǎo)致高處墜落、觸電、機(jī)械傷害等。易燃易爆場(chǎng)所要做好防雷擊、防火等措施。
生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位從業(yè)人員應(yīng)當(dāng)服從安全管理人員要求，做好勞動(dòng)保護(hù)和個(gè)體防護(hù)，切實(shí)做到“四不傷害”。居家生活注意關(guān)注氣象預(yù)報(bào)，做好預(yù)防預(yù)備，未雨綢繆。
防范大功率電器如空調(diào)引起的跳閘、停電以及線路或電器設(shè)備起火引起的火災(zāi)；不貪食冷飲；外出避免長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬；到山區(qū)、河邊游玩要防范短時(shí)強(qiáng)降雨引發(fā)的山洪暴發(fā)、泥石流等災(zāi)害；盡量避免到陌生水域游泳、戲耍； 大量出汗要及時(shí)補(bǔ)充糖鹽水，防止脫水引起的電解質(zhì)紊亂。
科學(xué)防災(zāi)有三要：一要有防災(zāi)意識(shí)，二要有防災(zāi)知識(shí)和技能，三要有防災(zāi)裝備。
省首席科普專家、鄭州大學(xué)教授張瑞星：
人的情緒與外界環(huán)境密切相關(guān)。高溫天氣時(shí)，周圍血管擴(kuò)張，腦部供血下降，容易犯困，注意力下降。人的心理忍耐度下降，情緒易激惹，更容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、憤怒等，容易發(fā)脾氣，遇到不順意的情境更容易憤怒。
因此，建議大家在高溫環(huán)境下，可以心理暗示自己內(nèi)心平靜，俗話說(shuō)“心靜自然涼”， 用溫和的語(yǔ)言與他人溝通，當(dāng)想發(fā)脾氣時(shí)，用倒數(shù)數(shù)或緩慢深呼吸來(lái)緩和情緒。
有躁狂癥或精神障礙病史的朋友，盡量做好避暑，注意關(guān)注自己的狀態(tài)，必須外出時(shí)盡量與家人或朋友一起。
省首席科普專家、省農(nóng)業(yè)科學(xué)院研究員段敬杰：
一、設(shè)施蔬菜高溫?zé)岷︻A(yù)防措施：
1.遮陽(yáng)網(wǎng)覆蓋及加強(qiáng)通風(fēng)。在棚膜上30厘米左右處覆蓋遮陽(yáng)網(wǎng)，可以降低設(shè)施內(nèi)3～5℃。在設(shè)施兩頭及棚地腳和上部保持對(duì)流，可以降低設(shè)施內(nèi)2～3℃。
2.灌水。設(shè)施內(nèi)地面灌大水，以水調(diào)溫，可以防止高溫危害與干旱脅迫同時(shí)發(fā)生。要隨灌隨排，保證地面不積水。
3.行間蓋草。行間蓋草（農(nóng)作物秸稈、麥糠、稻殼、雜草等均可）10厘米，既能減少土壤水分蒸發(fā)，保持地面濕潤(rùn)，又可以降低土壤溫度，減少果實(shí)日灼病、疫病、炭疽病的發(fā)生。
二、露地蔬菜高溫?zé)岷︻A(yù)防措施：
1.及時(shí)抗旱排澇。高溫強(qiáng)光條件下，發(fā)現(xiàn)早晨地面發(fā)干發(fā)白，就進(jìn)行隔壟澆水。澆水應(yīng)選擇在早上或傍晚進(jìn)行，遇暴雨出現(xiàn)田間積水及時(shí)排出。
2.防止植株徒長(zhǎng)。高溫、強(qiáng)光、干旱、雨澇等都可以導(dǎo)致落花、落果，導(dǎo)致徒長(zhǎng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)植株有徒長(zhǎng)現(xiàn)象時(shí)，及時(shí)噴灑甲哌鎓、多效唑、稀效唑等植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑調(diào)節(jié)植株長(zhǎng)勢(shì)。
三、科學(xué)防控病蟲害：
1.預(yù)防疫病、病毒病。在降雨前或降雨后，及時(shí)噴灑72.2%霜霉威鹽酸鹽水劑400倍液+70%百菌清可濕性粉劑800倍液防治疫病，噴灑7.5%菌毒·嗎啉胍水劑700倍液或0.5%菇類蛋白多糖水劑400倍液+0.1%硫酸鋅水溶液防控病毒病，間隔7～10天連續(xù)用藥3次，注意藥劑輪換。
2.防控害蟲。茶黃螨、薊馬、斑潛蠅、夜蛾類害蟲，在達(dá)到防控指標(biāo)時(shí)，可采用1.8%阿維菌素4000倍液+25%噻蟲嗪3000～4000倍液，或20%噠·螨醇可濕性粉劑1500倍液噴霧防治。
3.溫馨提示。此階段施藥時(shí)間以選擇早晨9點(diǎn)前和下午4點(diǎn)后，遇3級(jí)以上風(fēng)力或下雨天氣不宜施藥。選用高效精準(zhǔn)施藥機(jī)具，嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，盡量減少人背機(jī)器施藥，確保人身安全。
省首席科普專家、河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院副教授、博士后張春輝：
夏季高溫會(huì)導(dǎo)致熱應(yīng)激，改變畜禽的胃腸道微生物種類和數(shù)量、改變線粒體功能等，進(jìn)而影響畜禽的生長(zhǎng)性能（增重、繁殖力等）和抗氧化性能，臨床應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
第一，利用已有設(shè)備實(shí)施物理降溫，如空調(diào)降溫等。第二，利用好獸醫(yī)醫(yī)用藥物，如抗熱應(yīng)激草藥或者草藥提取物。第三，采取綜合措施，對(duì)動(dòng)物健胃助消化、保持環(huán)境安靜減少其它刺激等。
省首席科普專家、周口市農(nóng)業(yè)科學(xué)院資源環(huán)境與畜牧研究所所長(zhǎng)黃玉波：
持續(xù)強(qiáng)高溫天氣對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響還是比較大的。持續(xù)的高溫少雨會(huì)導(dǎo)致農(nóng)田土壤失墑，對(duì)農(nóng)作物生長(zhǎng)造成比較明顯的影響；會(huì)對(duì)農(nóng)作物產(chǎn)生日灼、病害等影響，造成產(chǎn)量損失。
可采取以下措施積極應(yīng)對(duì)：
一是壯根壯苗。作物前期，通過(guò)科學(xué)的肥水管理，壯根壯苗，提高作物高溫抗逆能力。
二是以水調(diào)溫。玉米、大豆、花生等露地作物在關(guān)鍵生育期遇到持續(xù)強(qiáng)高溫天氣，應(yīng)及時(shí)澆水灌水，降低地溫，同時(shí)促進(jìn)作物水分吸收，防止植株失水造成損害；大棚可采取噴霧和遮陽(yáng)降溫。
三是葉施或根施水溶肥。葉面噴施或根施富含氨基酸、微生物菌劑和營(yíng)養(yǎng)成分等的水溶肥，增強(qiáng)作物抗高溫能力。
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值班丨王麗娜
統(tǒng)籌丨安 偉
編輯丨劉廣輝
版權(quán)聲明
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