青少年患肥胖癥怎么辦

更新時間:2022-04-07

青少年患肥胖癥主要是指發(fā)生在青少年時期的一種肥胖癥，多數(shù)青少年屬于單純性肥胖，問題不嚴重，及時治療方可控制。但是有些青少年的肥胖癥比較嚴重，且復雜，而且這種類型的肥胖癥多半屬于中心性肥胖，它同糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病的關系比較密切，所以為了預防并發(fā)癥，需要及時治療。那么下面一起來看看到底該如何治療。

青少年肥胖癥的治療主要以生活方式干預為主，包括飲食、運動以及行為干預，具體治療方法如下：

1.飲食：多數(shù)青少年發(fā)生肥胖癥是因不良飲食習慣所致，例如經(jīng)常暴飲暴食、飲食不節(jié)制、不規(guī)律等，那么查出該病后應盡快改掉不好的飲食習慣，并注重飲食調(diào)理。建議多吃蔬菜水果類，例如蘋果、香蕉、菠蘿、油麥菜等，這些食物不含脂肪，熱量較低，進食后可輔助減肥，控制體重。但是要絕對限制高脂肪高熱量食物，同時也要禁忌碳水化合物，這是引起肥胖癥的主要原因。

2.運動：如果青少年平時有久坐或久站的習慣，查出肥胖癥后也要及時改善，因為活動量較少，會使體內(nèi)的脂肪以及熱量積累過多，不能代謝出體外，就會引起肥胖癥。建議平時經(jīng)常做一些有氧運動，例如跑步、跳繩、騎自行車等，這些運動的消耗量比較大，可以將熱量以及脂肪代謝出體外，從而達到減肥瘦身目的。

3.行為干預：對有肥胖癥的青少年及時進行行為干預，主要是從心理方面做一些改善，要幫助青少年正確認識肥胖癥。對待該病也不要過度恐懼，并且要讓其配合做一些相關的調(diào)理。

青少年肥胖癥可用以上方式治療，能有效控制體重。不過治療期間應定期去醫(yī)院復查，醫(yī)生會根據(jù)每個人的恢復情況以及控制效果制定一套減肥方案，如果通過以上方式治療效果不佳，也要嚴格按照要求口服藥物控制體重，但不可以私自服用減肥藥，以免引起副作用。

審編醫(yī)生

房曉莉全科 主治醫(yī)師醫(yī)院：安徽省第二人民醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系...詳情>

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