最近發(fā)現(xiàn)來找我的小朋友們都有一個(gè)共同的問題，就是脾胃虛弱。

“10娃9個(gè)脾胃虛”，我也聽到許多媽媽們都為此苦惱。所以日常在養(yǎng)護(hù)孩子的過程中，一定要注意脾胃養(yǎng)護(hù)的重要性。

今天我就來和你分享一下，咱家若有脾胃虛弱的孩子該如何養(yǎng)護(hù)呢？

脾陰虛的孩子往往平時(shí)吃肉吃得多，有極個(gè)別的孩子不愛吃肉，是其他原因?qū)е碌?，比如父母是脾陰虛?/p>

有一次我去西北出差，有的家長就帶著孩子找我咨詢，我一看，孩子是地圖舌，吃治療脾陰虛的藥就好一點(diǎn)，不吃就又反復(fù)。

但這孩子平時(shí)不怎么吃肉，于是我觀察到他的母親的舌頭很紅，有脾陰虛的癥狀。

這是因?yàn)槟赣H在生孩子以前沒有調(diào)整好自己的身體，在懷孕期間就把這種體質(zhì)傳給孩子了。

孩子脾虛的表現(xiàn)有哪些

下眼瞼為脾，上眼瞼為胃，脾虛的孩子因?yàn)槠⑽高\(yùn)化不足，水濕凝聚，所以會(huì)出現(xiàn)眼袋，眼瞼發(fā)青紫。

脾虛弱的孩子舌頭兩邊會(huì)有齒痕，也就是牙齒印，這是因?yàn)楹⒆悠⑽高\(yùn)化能力減弱，所以水谷運(yùn)化不足，代謝不出，就形成水濕凝聚在口腔，舌頭一直泡在水濕中就形成了齒痕。

齒痕越重的話，代表孩子的濕氣越重。此外還會(huì)形成地圖舌，就是舌頭上有白斑，斑點(diǎn)越多，孩子的脾胃功能越差。

脾虛后營養(yǎng)跟不上，體質(zhì)會(huì)很差，時(shí)間長了還會(huì)導(dǎo)致肺氣虛，造成反復(fù)感冒、咳嗽等。

脾虛導(dǎo)致營養(yǎng)吸收變差，不能滿足生長發(fā)育需求，會(huì)讓孩子不長個(gè)，吃再多也不長肉。

孩子脾胃虛弱的根源有哪些？

有些家長一看到孩子生病，就覺得天塌了，為了快速治療，有些家長會(huì)過度使用藥物，導(dǎo)致孩子的脾胃功能受損。

長期以往，孩子的脾胃功能逐漸虛弱，影響消化吸收和免疫功能。

有時(shí)候孩子上火、發(fā)熱，有的家長們不辨寒熱，不辨虛實(shí)，直接用清熱去火的藥。這就導(dǎo)致一部分虛火的孩子癥狀越來越重，體質(zhì)越來越寒。

另外，寒邪容易傷及脾胃，孩子如果經(jīng)常受涼，會(huì)使脾胃功能受損，導(dǎo)致消化不良、食欲不振等癥狀。

孩子的脾胃功能相對較弱，飲食不當(dāng)容易導(dǎo)致脾胃受損。

例如，長期食用過于油膩或刺激性食物，容易引起胃腸道不適；過食甜食或高熱量食物，會(huì)導(dǎo)致消化不良，影響脾胃功能；不吃早餐或者飯后立刻睡覺等不良飲食習(xí)慣，也會(huì)對脾胃產(chǎn)生不良影響。

孩子脾虛食療方有哪些

玉米粒倒入輔食機(jī)中，加適量清水，攪打均勻，然后過濾。胡蘿卜和青菜切碎，一起煮面。

玉米榨汁做成濃濃的湯底，搭配青菜和胡蘿卜，軟糯易消化，養(yǎng)脾胃可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，養(yǎng)護(hù)孩子脾胃。

還有一個(gè)食療方，懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、排骨一起煮湯。這道湯喝起來后味甜甜的，孩子很喜歡，另外注意蓮子肉里邊的蓮子心最好去掉，因?yàn)樗切剐幕鸬模a(bǔ)脾一般是用蓮子肉。

總之，孩子的脾胃虛弱可能是多種因素導(dǎo)致的，要注意合理用藥、保暖防寒、合理飲食等，以維護(hù)孩子的脾胃健康。只要你們認(rèn)真對待，及時(shí)調(diào)理，脾胃虛弱的問題就會(huì)慢慢得到緩解。

另外提醒一下，對于上面的方法，家長可以找附近的中醫(yī)根據(jù)孩子的體質(zhì)具體分析一下，然后做出增減，這樣效果會(huì)更好。或者不懂的可以評論，我看到后再給大家分析

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