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體型偏瘦，如何食補或是藥補

會員71660792女26已回復(fù)

我體型比較瘦，平時伙食方面還不錯，如果藥補的話，甚至出現(xiàn)流鼻血癥狀，而且吃的食物油膩了還感覺惡心，是不是我消化系統(tǒng)有什么毛病?導(dǎo)致吃什么都不長肉.目前身高178cm體重只能達(dá)到55公斤

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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康莎莎鄭州市中心醫(yī)院其他三級甲等

擅長：嬰幼兒營養(yǎng)保健,兒童營養(yǎng)保健,孕期營養(yǎng)保健

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健康指導(dǎo)：您好，身體體型其實和基因也是有關(guān)系的，不要太在意自己的體重，一切順其自然，只要健康就好。如果想胖起來，就是把攝入的能量超過身體要消耗的能量才能夠胖起來，因此要適當(dāng)吃一些高熱量的食物。但是不要為了增肥而狂吃，不運動，以健康為代價就得不償失了。

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吳云華河南省中醫(yī)院其他三級甲等

擅長：康復(fù)治療,兒童眩暈,維生素A過多病,惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：朋友您好，您的身高和體重是不相符的，體質(zhì)偏瘦，是不宜進(jìn)行盲目的藥補，油膩食物也不宜多吃，建議您平時規(guī)范化飲食，按時就餐，葷素搭配合理，飲食多樣化，多食些蔬菜和瓜果類食物，注意保護(hù)腸胃

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張冰冰藥師肥礦集團(tuán)大封社區(qū)醫(yī)院藥品保健品一級甲等

擅長：用藥指導(dǎo),指導(dǎo)患者安全,藥品安全與風(fēng)險管理

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問題分析：你好！如果身體健康，沒必要增肥，有人就天生吃不胖，健康快樂是根本。
意見建議：你好，建議在日常生活飲食中，多吃新鮮的蔬菜和水果，合理膳食，規(guī)律作息，保持輕松愉快的心情。

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龍溪私人營養(yǎng)會所其他

擅長：維生素B1,維生素E,蛋白質(zhì)粉,鈣片,保健品

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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您描述的情況，建議您按時三餐，每一餐都要吃飽吃夠，吃新鮮的富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果如土豆，胡蘿卜，西蘭花，蘋果，柳橙，西瓜等，吃新鮮的肉類如豬肉，牛肉，雞蛋，雞肉等，按時作息，多喝水。

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要注意觀察寶寶有沒有一些其他不良反應(yīng)，帶包括體育也是一個穩(wěn)定因素檢測，明確病因?qū)ΠY治療，平時多讓寶寶曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后寶寶飲食做到營養(yǎng)均衡。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

家長可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，去兒科或胃腸科都可以，孩子不愛吃飯如果不是腸胃不好話，多是缺微量元素的原因，去查明病因，然后對癥下藥。平時可以變著花樣地給孩子多做一些食物。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

身體偏瘦可能是營養(yǎng)沒有跟得上，平時要給寶寶多吃點有營養(yǎng)的東西，使飲食多樣化一些，豐富的蛋白質(zhì)以及，為是高維生素的水果，孩子如果免疫力低，主要是增加營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┰黾用庖吡Φ乃幬?，不行就去醫(yī)院檢查看看體內(nèi)缺什么營養(yǎng)。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查，媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴(yán)重的話，可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥，而對于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

首先要查明是不是孩子食欲不好，無法吸收更多的營養(yǎng)導(dǎo)致的偏瘦，需要想想辦法讓孩子多吃飯，以肉、蛋類飲食為主，也可以增強體育鍛煉或者找醫(yī)生開一些開胃健脾的藥物。由于孩子的腸道吸收、消化功能不好，可以通過經(jīng)常按摩，少吃零食、冷飲等方式改善。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

有可能是因為營養(yǎng)不良引起的，這種還是需要住院，通過補充一些營養(yǎng)針來促進(jìn)胎兒的發(fā)育，如果是偏小不是很多沒有不良反應(yīng)，一般沒有什么太大問題，平時的時候適當(dāng)補充營養(yǎng)就可以。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

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