自從出演了《香蜜沉沉燼如霜》之后，羅云熙就徹底火了，雖然只是男二號，但是人氣一點都不比男一差，人物形象完全符合原著“陌上人如玉，公子世無雙”的說法，不管是前期的禮貌謙、中期的忍辱負重，還是后期的黑化霸道，都引得無數(shù)女生心動不已。

羅云熙并不是科班出身，能有這樣的演技，的確算的上非常出色了，這么好的演技，其實要說起來完全靠拼命一樣的努力！

就在前段時間，羅云熙錄制了一段視頻，整個人看起來非常消瘦，讓很多網(wǎng)友心疼不已！原本就很瘦的羅云熙，現(xiàn)在瘦的臉頰上都沒有什么肉了，據(jù)說是因為新戲的需要，正在瘋狂減肥，目前已經(jīng)瘦了15斤！

很多減肥了的人都知道，體重越小，減肥的難度就越大，羅云熙本來就很瘦，現(xiàn)在還能繼續(xù)瘦下來，可想而知難度有多大！這樣的難度下，還會有這樣的減肥效果，相信無數(shù)女生在心疼羅云熙努力拼命之外，也想知道羅云熙是怎么減肥的！

如果大家看看看羅云熙的社交平臺，就能發(fā)現(xiàn)他減肥的所有方法和秘密！

在羅云熙的社交平臺上，羅云熙也會發(fā)一些自己的飲食照片，很多粉絲在看完這些照片之后紛紛表示：太難了，我做不到！

原來，這段段時間羅云熙為了減肥，吃的特別少，本身以前自己就吃素食比較多，主食和肉比較少，而且飲食還非常清淡。這段時間為了減肥，幾乎全天都在吃蔬菜，生菜、紫甘藍和煮秋葵，即使是在外出差，午餐和晚安也只有蔬菜沙拉，一點肉和主食都沒有！

這樣的減肥方法，并不是所有人都能堅持的，如果你覺得自己的毅力沒有那么強，本身沒有那么自律，不妨試試小編推薦的“112飲食減肥法”吧！

112飲食減肥法：,主食：肉食：蔬菜=1:1:2，每餐吃7-8分飽，飲食清淡即可。如果兩餐之間覺得餓了，可以一個蘋果、一盒純牛奶、一杯無糖酸奶之間任選一份加餐，避免饑餓過度引起暴飲暴食。

這樣的方法，簡單好操作，減肥效果顯著，如果能再增加一些運動，你一定能夠瘦到完美身材！

文章為“輕妞”公號原創(chuàng)，五天瘦身三斤體驗，28天瘦身方案，瘦腰、瘦臉、瘦腿，對于減肥，沒有來不及，只有不開始！

特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關知識

羅云熙暴瘦，被調侃為“人比黃花瘦”，被曝受三方面影響
那些突然暴瘦的明星有哪些？羅云熙瘦脫相，迪麗熱巴為戲減肥
33歲羅云熙疑因病暴瘦,生圖腿沒胳膊粗顯憔悴,網(wǎng)友直呼太嚇人
因暴瘦被刷差評，羅云熙成真實案例，碧波庭談健康的身材管理
鄭爽減肥日記曝光瘦身方法太殘忍
羅云熙的身體：健康與娛樂圈的減肥困境
羅云熙健康引發(fā)擔憂，過度瘦削引發(fā)網(wǎng)友關切，明星健康不容忽視
31歲超模劉雯暴瘦皮包骨，臉頰凹陷，網(wǎng)友直呼認不出
張?zhí)鞇圩云販p肥方法，瘦了三十斤，網(wǎng)友：很實在！
暴瘦40斤走路需要扶的鄧超，瘦身食譜曝光，網(wǎng)友：看著就難以下咽

網(wǎng)址: 羅云熙為新戲暴瘦15斤，臉頰干瘦，減肥法曝光，網(wǎng)友：太難了 http://m.gysdgmq.cn/newsview1018279.html